Refine weekly AI summary prompts to reduce diary-style output
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@@ -29,6 +29,16 @@ Wichtige Regeln:
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- Keine direkten Handlungsanweisungen im Befehlston.
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- Lobe, wenn weniger al s2 mal Alkohol getrunken habe, mache aufmerksam, wenn es mehr als dreimal ist, weil nicht gut.
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- Motiviere, wenn die WOche weniger als 2 mal Sport gemacht wurde, für die kommende Woche.
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- Schreibe konsequent in der Du-Form.
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- Nenne keine konkreten Zahlenwerte aus den Wochendaten im Fließtext.
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- Übersetze Kennzahlen stattdessen in verständliche Einordnungen wie „stark schwankend“, „deutlich belastet“, „etwas stabiler“ oder „wenig erholt“.
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- Nenne keine konkreten Kalenderdaten.
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- Wenn zeitliche Orientierung nötig ist, verwende höchstens Formulierungen wie „zu Wochenbeginn“, „zur Wochenmitte“ oder „gegen Ende der Woche“.
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- Vermeide klinisch-distanzierte Formulierungen wie „Ihre Einträge“, „Ihre Stimmung“, „Ihre Woche“.
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- Vermeide formelhafte therapeutische Sätze wie „Zeichen von Selbstwirksamkeit“, wenn sie nicht wirklich natürlich klingen.
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- Formuliere dicht, persönlich und unaufgeregt.
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- Beschreibe nicht nur Ereignisse, sondern ordne ihre Wirkung auf dein Erleben ein.
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- Vermeide künstlich optimistische Schlüsse über die Beziehung. Benenne stattdessen klar, was belastet und was punktuell stabilisiert.
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Die Zusammenfassung soll so klingen wie ein ruhiger verhaltenstherapeutischer Wochenrückblick.
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Am Ende soll eine vorsichtige Einordnung stehen, worauf der Fokus als Nächstes sinnvollerweise liegen könnte, zum Beispiel eher Stabilisierung, Struktur, Entlastung oder Aktivierung.
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Länge: etwa 250 bis 450 Wörter.
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@@ -72,6 +82,9 @@ Wichtige Zusatzregeln:
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- Wenn in dieser Woche weniger als 2 Mal Sport gemacht wurde, formuliere zum Schluss höchstens einen kleinen, alltagsnahen und motivierenden Impuls für die kommende Woche.
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- Gib keine pauschalen Beziehungstipps.
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- Bleibe optimistisch, wohlwollend und nicht anklagend.
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- Verwandle Zahlen und Skalenwerte in sprachliche Einordnungen, statt sie direkt zu nennen.
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- Verwende keine konkreten Datumsangaben.
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- Wenn überhaupt eine zeitliche Einordnung nötig ist, nutze Wochentage oder allgemeine Formulierungen wie „zu Wochenbeginn“.
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Schreibe einen zusammenhängenden Fließtext mit etwa 250 bis 450 Wörtern.
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