Optionen

Einstellungen und Bereiche

Sportarten anpassen

Sportarten und Bonuspunkte

Diese Sportarten stehen in deinen Momenten zur Auswahl.

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Spaziergang und Schritte

Spaziergänge werden als Momente angezeigt. Punkte kommen nicht mehr aus einzelnen Spaziergängen, sondern aus der täglichen Gesamtschrittzahl.

Schritte-Bonus

Schritte-Zielkurve

Diese Punkte fließen als kleiner Bonus oder Malus in die Tagesbilanz ein. Positive Werte motivieren, negative Werte markieren zu wenig oder zu viel Bewegung.

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Schlaf anpassen

Diese Zielmenge wird im importierten Schlafbalken als horizontale Markierung angezeigt und fließt in die automatische Stimmung/Energie/Stress-Einschätzung ein.

Erinnerungen setzen

Push auf diesem Gerät

Installiere die App auf Wunsch als PWA und aktiviere dann Push direkt auf diesem Gerät.Push ist auf diesem Server gerade noch nicht verfügbar.

Health Import

REST-Endpunkt

Lege in Health Auto Export zwei REST-API-Automationen an: Gesundheitsmetriken mit step_count und sleep_analysis, sowie Workouts mit JSON Version 2 und Routendaten.

Putzliga

Putzliga erstellt ab 3 erledigten Aufgaben pro Tag einen Moment „Du warst fleißig“ und aktualisiert ihn, wenn weitere Aufgaben dazukommen.

Token
Letzter Sync
Statusmeldung

Neuer Token

Kopiere diesen Token als Bearer-Token in Health Auto Export. Danach wird nur noch der Anfang angezeigt.

Status

0%

Import läuft: von verarbeitet. Noch kein Import gelaufen.

Token
Letzter Import
Letzter Import-
Statusmeldung

Bewertungsskala ändern

Tagesbilanz als Hauptmetrik

Stimmung, Energie und Stress bilden die Basis. Schlaf, Schritte, Sport, Spaziergang und Notizen verschieben den Tag nur gedeckelt in eine positivere oder negativere Richtung.

Bewertungsskala

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Schutzregeln

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Statistik

Statistik-Darstellung

Getrackte Tage
Ø Score
Ø Bilanz 0 ? '+' : '' ?>
Ø Stimmung/10
Ø Stress/10
Serie Tage

Kalender

Gesamtstimmung pro Tag

Trend

Errechnete Tagesbilanz

Belastung

Stressverlauf

Aktivität

Sport und Spaziergang

Neue Nutzer anlegen

Sicherheit

Backup

Passwort

KI

API-Key
Aktuelles Modell
Timeout s